갖가지  질병으로부터 나를 지키는 면역 시스템은 우리 몸이 스스로를 보호하는 강한 방어 체계이다. 면역 작용으로 생긴 면역력은 이 세상…

칼슘----작용--------평활근 수축--------혈압------------올림------------낮춤----부족--------골다공증--------…

​   오늘 내용은 많은 사람들이 착각하고 있는 습관 하나가저체온을 유발한다는것을 알려드리겠습니다​TV나 유튜브를 보면 먹방 많…

식이섬유----고혈압에 유익한 작용--------몸 속 염분 줄여줌--------콜레스테롤 수치 낮춰줌----종류--------수용성------------…

​    예전에도 말씀드렸지만 장은 제2의 뇌라고 얘기했는데요장 건강을 잘 지키는 것이 장수의 비결이라고 말씀드렸습니다…

​   오늘도 여러분께 제대로된 정확한 건강정보를 드리릴텐데요평소에 한의학에 대해서 궁금해 하시는 부분에 대해서 말씀을 드리겠습…

EPA·DHA----공통--------등 푸른 생선--------만성질환 예방 치료----EPA--------혈소판 응집 억제--------이상지질혈증--…

​   오늘은 우리에게 친숙한 식재료인 은행이건강에 주는 효능에 대해서 이야기 해드리겠습니다​예전부터 은행이 건강에 도움이 된다…

타우린----다양한 장기에 존재----심장, 간 기능 향상----혈압 안정시킴----음식--------국물--------어패류------------마른오징…