염분(나트륨)----과다 섭취/일--------고혈압 유발----무엇으로 섭취?--------소금------------천연소금----------------…

​   우리가 자주 먹는 것 중에 하나인 친숙한 식재료에 관한 이야기입니다.​우거지. 시래기 좋아하시죠?연륜이 있는 분들이 많이…

고혈압이란? 원인과 증상 및 합병증 그리고 고혈압을 낮추는 12가지 자연적 방법​​혈압이란?"혈압은 기본적으로 우리 몸의 다른 부분에 산소를 분배하기위해 …

 단짠 음식----젋은 층 고혈압환자----먹으면--------혈청 나트륨 농도 상승--------늘어나는 혈액량--------혈압 상승----자…

​   오늘은 물을 건강하게 마시는 방법을 소개해드리겠습니다물을 건강하게 먹는 방법은 여러 가지가 있는데요나이나 성별에 따라서 …

독소----배출----누적--------쌓이는 장소에 따른 질병----아침식사--------먹는게 좋다?--------먹지 않는게 좋다?--------고혈…

​   환절기로 날씨가 차가워지기 시작하면 가장 크게 문제되는 부분이 뇌혈관 관련 질환인데요.아직은 날씨가 춥지 않은 요즘 같은…

우리는 서로 기대어 나아갑니다

식품 조합 신경써야----위장 머무는 시간----복합식품--------단백질, 탄수화물--------+ 다른 종류 복합식품------------소화시간 길…