​   오늘은 우리가 전혀 생각을 못하고 있지만은 꼭 알아야 될 혈액순환에 도움이 되는식재료를 소개해드리겠습니다​​선박사님 하면…

칼륨----나트륨 배출----섭취--------고칼륨·저나트륨------------소금 많이 먹으면--------3,500mg/일--------풍부----…

   ​여러분 잘 지내셨어요~ 반갑습니다저번에는 활성산소 해결에 대해서 말씀드렸는데요그 연장으로 항산화에 최고라고 할 수 있는 …

칼슘----작용--------평활근 수축--------혈압------------올림------------낮춤----부족--------골다공증--------…

​   오늘 내용은 많은 사람들이 착각하고 있는 습관 하나가저체온을 유발한다는것을 알려드리겠습니다​TV나 유튜브를 보면 먹방 많…

식이섬유----고혈압에 유익한 작용--------몸 속 염분 줄여줌--------콜레스테롤 수치 낮춰줌----종류--------수용성------------…

​    예전에도 말씀드렸지만 장은 제2의 뇌라고 얘기했는데요장 건강을 잘 지키는 것이 장수의 비결이라고 말씀드렸습니다…

​   오늘도 여러분께 제대로된 정확한 건강정보를 드리릴텐데요평소에 한의학에 대해서 궁금해 하시는 부분에 대해서 말씀을 드리겠습…

EPA·DHA----공통--------등 푸른 생선--------만성질환 예방 치료----EPA--------혈소판 응집 억제--------이상지질혈증--…