행복은 원래 내 안에 있었어요.당신이 꺼내기만 하면 됩니다.자기 안에서 진실을 발견한 부처가 보리수나무 아래서 커다란 웃음을 터트렸죠.자기 안에서 행복을 …

​   지난번에 이어서 체온이야기를 해드리겠습니다.때로는 체온 이야기를 많이 한다는 내용이 있는데요체온이 그 만큼 중요한데 비해…

​   날씨는 덥고 습한데 코로나로 활동까지 자유롭지 못한 요즘입니다.우리 국민뿐만 아니라 전세계적인 현상이라 괴로울텐데요이럴때…

"​혈액순환이 중요한 이유와 혈행개선 운동방법" 요즘은 흔히 TV만 틀어도 혈액순환에 대한 이야기를 자주 접해볼 수 있는데요.왜 전문가들은 혈액순…

​   여름에 땀을 많이 흘리게 되면 피가 탁해지고 건강에 나쁜 영향을 준다고 하니 많은 분들이 걱정을 하셨는데요오늘 알려드리는…

​   여름철에 가장 심각할수 있는 탈수를 예방하는 물마시기 건강법에 대해서 말씀드리겠습니다.​한의학 의서중에 본초강목에서 말하…

♣ 더운 여름철 다이어트에 도움되는 음식은?수분이 많은 음식은 여름철 갈증 해소에 효과적이며, 칼로리가 적어 다이어트에 도움이 됩니다. 대표적으로 수박, …

 요즘 들어 전국 대부분에 폭염특보가 내려졌다. 높은 체감온도(33~35도) 뿐만 아니라 습도도 높아 앞으로도 매우 무덥고 폭염으로 인한 온열환자…

레몬밤이란? 레몬밤은 서아시아, 북아프리카 및 유럽 일부 지역의 야생 허브로 식품 재료로 널리 사용됩니다.  …