고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 입에 단 백미밥보다 약이 되는 현미밥을 먹어라

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09:00 AM - 06:00 PM

박상훈|2022-11-20|

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밥

----백미밥

--------멀리해야

--------도정

----보리밥

--------백미와 흡사

----현미밥

--------다양한 영양소

--------겉껍질 섬유질

--------섭취 TIP

------------씹기 좋게

------------잡곡과 섞어

참고: 선재광 한의학박사, [청혈주스], [체온 1도], [고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다], [당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라] 등

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