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간혹 주변에 얼굴이나 눈 밑이 떨릴때 중풍이 아닌가하고 걱정하는 분 많으시죠?

이런 증상이 있는 분들을 안심시켜 드리고자 다양한 안면 경련의 원인에 대해서 알려드리겠습니다.

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나이가 좀 있는 중장년층이 가장 두려워하는 질병 중 하나가 중풍입니다.

본인들이 어렸을때 조부모님이나 부모님이 중풍으로 쓰러져서

가족들이 고생하는 것을 봐왔기 때문에 트라우마가 많이 남아서 그런데요

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그러다보니 조금의 근육 경련이나 얼굴의 떨림. 감각 이상만 느껴져도 중풍이 오는것이 아닌가 겁을 먹고

비싼 MRI 검사를 하는 분들도 많습니다

다행히 검사 결과 아무런 이상이 없다는 것에 마음을 놓으셨겠지만

평소에 단순한 안면 경련인지. 중풍 전조 증상인지.

잘 알고 있다면 얼마든지 빠른 대처가 가능할 것입니다.

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이렇게 안면 경련이 일어나면

큰 병이 아닌가 걱정되는 것은 물론

은근히 신경이 쓰이는 이상 증상인데요

이런 떨림 현상은 한 번쯤은 누구나 피로가 쌓이거나

잠을 설치고 나서 눈가 주변이 씰룩거리는 경험을 하게 됩니다.

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하지만 충분한 휴식과 수면에도 불구하고

떨리는 증상이 회복되지 않고. 경련의 범위와 빈도가 심해진다면

안면 경련을 의심해봐야 합니다.

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시간이 지나면서 눈가에서 시작한 경련이 뺨을 거쳐

입가까지 떨리기 시작하면 단순한 떨림이 아니라

정말 이상이 발생한 것이 아닌지 확인을 해봐야 하는데요

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이런 떨림을 방치할 경우 눈이 저절로 감기고

입이 딸려 올라가 비뚤어지고 실룩거릴 수 있습니다.

이런 상황이 반복되면 양측 얼굴의 균형이 깨지는 안면 비대칭이 생기고

굳어지는 후유증을 앓을 가능성도 있습니다

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안면 경련은 주로 한쪽에서 발생하여 반측성 안면 경련이라 말합니다.

이러다 보니 간혹 오른쪽 얼굴이 떨리면 혹시 왼쪽 뇌에

왼쪽 얼굴이 떨리면 오른쪽 뇌에 문제가 생겼나? 하고

생각하는 분 많으실텐데요

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이렇게 반측성 경련이 일어나는 원인은?

7번 뇌 신경이 뇌간에서 나오는 부분에서 혈관에 의해 압박을 받아 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

이런 압박의 결과로 안면신경에서 비정상적인 신경 발화가 발생하여

본인의 의지와 상관없이

안면부 근육이 수축하는 증상이 떨림으로 발현하게 됩니다.

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한쪽의 안면 경련이 일어날 경우

중풍으로 인한 안면마비의 가능성에 두려워할 수 있으나

전혀 다른 질환이라 할 수 있습니다

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안면의 경련은 뇌혈관의 퇴행성 변화가 시작되는 중년기

다시 말해서 주로 40대 이후에 발생하는 경향이 있으며

특히 여성에게 안면 경런이 흔합니다 

흔히 마그네슘이 부족해도 얼굴에 경련이 일어나고 눈 밑이 떨리는 경우가 많은데요

지금 말씀드리는 안면 경련의 경우에는

중풍과는 다르고

마그네슘 부족과도 다른

신경 이상으로 인한 신경통의 하나라고 보는 것이 정확합니다

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대부분 안면 경련을 전해질 불균형인 마그네숨 부족과 혼동하는 경향이 있습니다

마그네슘은 우리 몸의 근육을 안정시키는 근육 안정제 역할을 합니다

따라서 마그네슘이 부족하면 우리 근육의 안정이 깨지면서

특히 안면에 경련을 일으킬 수 있습니다

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이런 부분 때문에 헷갈리는 건데요

마그네슘이 부족할 때 증상은

주로 눈 밑 주변에 있는 근육이 파르르 떨리는 모습으로 나타나며

한쪽에만 나타나는 것이 아니라 양쪽에서 나타날 수 있습니다

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예를 들어 어제는 오른쪽. 오늘은 왼쪽으로 번갈아 나타나는 식인데요

이때는 마그네슘을 보충해주면 증상이 없어지는 것을 느낄 수 있습니다.

이런 부분이 얼굴 한쪽에만 나타나는 반측성 안면 경련과는 차이가 있는것입니다

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이렇게 마그네슘 부족으로 일어나는 경련과 헷갈릴 수 있는 안면 경련을 예방하는 방법을 알려드리겠습니다.

마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하는것인데요

앞서 안면 경련과 마그네슘 부족으로 인한 경련은

다르다고 했는데 왜 마그네슘이냐고요? 

우리가 원인을 잘 모르는 증상 때문에 걱정이 많아질 것 같으면

이상 현상이 일어나는 원인 하나를 제거하는 것이 중요합니다.

이렇게 평소에 마그네슘을 잘 보충하고 있었다면

영양 부족으로 인한 증상이 아니라는 것을 파악하고

다른 원인을 찾을 수 있는 대처가 되겠죠?

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따라서 마그네슘이 풍부한 바나나. 아보카도. 콩류 등을

적정한 양을 꾸준히 섭취하면서 건강을 잘 챙기고

혹시라도 이렇게 경련 현상이 발생했을 때는

마그네슘 부족으로 인한 경련을 가장 나중으로 생각하고

빠르게 중풍이나 반측성 안면 경련인지를 확인할 수 있을 것입니다.

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하지만 마그네슘이 과도할 경우 변이 묽어지고

설사를 유발할 수 있으니 지나치게 많이 먹지 않도록 주의하시기 바랍니다

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무엇보다 이런 경련 증상이 발생했을때는

뇌나 신경에 문제가 있는것이 아닌지 정확하게 진단을 받는것이 가장 중요하다는 것을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다

경우의 수를 줄이면 마음 떨리는 것도 예방 가능합니다

몸에 이상 증상이 나타났을때 원인의 경우의 수를 줄이는 것도

빠르게 근본 치료를 가능하게 합니다.

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앞으로도 건강관리를 잘하시면서 슬기롭게 대처하시길 바랍니다

건강은 우리의 전부입니다.

정확한 건강정보는 상당히 중요합니다.

건강하고 행복한 모습으로 다음글에서 만나요

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선재광 박사님의 한방N을 참고해서 작성된 내용입니다.

박사님의 오랜 치료 경험과 연구 등을 통한 견해이며

정확한 질병의 원인 등은 의료진을 통해 진단받으시기 바랍니다