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여름에 땀을 많이 흘리게 되면 피가 탁해지고 건강에 나쁜 영향을 준다고 하니 많은 분들이 걱정을 하셨는데요

오늘 알려드리는 내용을 보시면 걱정하실 필요가 전혀 없습니다

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저체온증을 왜 조심해야 하는지 말씀드리려고 하는데요

결론부터 말씀드리면 계절에 상관없이 적정 체온을 유지하는것이 중요합니다.

저체온증은 여러가지 심각한 문제를 일으키기 때문에 체온이 조금만 떨어져도 수족냉증이 생깁니다.

저체온증이 더 진행이 되면 고혈압. 당뇨. 고지혈. 심지어 암까지 생길수 있는데요

우리 건강에 가장 중요한것이 체온입니다

체온이 떨어지면 몸에 이상신호가 나타날수 밖에 없는데요

우리 몸이 보내는 sos 신호를 잘 아셔야 하겠습니다. 

모든 생명체는 본능적으로 생명력이 유지되도록 설계되어 있습니다.

체온이 낮아서 생명력을 떨어트리는 일이 발생하면 우리의 몸은 통증이나 열을 발생시키는 등 이상증상을 나타내어 몸에 관심을 가져달라고 호소합니다

그럼에도 몸이 보내는 신호를 무시하고 지나치게 되면 다양한 질병이 발병하게 됩니다.

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저체온으로 인해서 발생할수 있는 대표적인 질병을 말씀드리겠습니다

가장 두드러지는 증상이 수족냉증인데요

손발이 심하게 차가워져 때로는 통증까지 발생하고 느끼게 되는데요

우리나라에 수족냉증 환자가 유난히 많고 여성들의 대부분이 손발이 찬 경우가 많습니다.

여성들은 생애중에서 월경. 임신. 출산등 호르몬의 급격한 변화를 겪게 되면서 이기도 하고

집안일을 할때 찬물에 손을 담그는 일이 많이 발생하기 때문인데요

일상이라는 생각에 별거 아닌걸로 여기고 쉽게 지나치는 경우가 있습니다

하지만 수족냉증은 그 하나로도 병입니다.

그것이 더 진행이 되면 염증이나 궤양등으로 발전할 수 있고, 심한 경우에는 괴사가 되어서 손발을 절단하는 치명적인 병이 될수 있습니다

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체온관리를 못해서 저체온이 되면 수축된 혈관으로 인해서 혈액이 말초까지 충분히 도달하지 못하게 되는데요

손과 발은 심장과 거리가 먼 신체 부위이기 때문에 혈액을 공급받는것에 불리할 수밖에 없습니다.

최근에는 과도한 스트레스로 인해서 체온이 떨어지는 탓에 수족냉증 환자분이 남녀 모두에게서 늘어나고 있는 추세입니다.

손발이 찬것을 단순히 불편함으로 생각할것이 아니라 근본적인 치료를 통해 체온을 상승시켜 수족냉증을 없애야 합니다 

체온이 떨어졌을때 두번째 나타나는 증상중 하나는 온몸이 쑤시고 아프게 됩니다

왜냐하면 통증은 기혈의 흐름이 막혔음을 알리는 몸의 신호이기때문입니다

몸에 냉기가 들어오면 혈관이 수축하면서 혈액순환이 나빠지고 기혈의 순환장애가 생기면서 통증이 발생합니다

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예를 들어서

열기가 밑으로 내려가지 못하는 기혈 순환의 문제가 생기면 두통이 발생합니다.

열기는 위로 올라가려는 습성이 있어서 하반신이 따뜻하고 상반신이 찰때 하반신의 열이 위로 잘 올라가서 기혈의 순환이 순조롭게 이루어 지는데

반대로 상반신이 따뜻하고 하반신이 차게 되면 이미 올라간 열기가 아래로 내려가지 못해서 순환장애가 일어나고 두통을 유발하게 됩니다

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머리와 발은 신체상으로 양끝에 있지만 통증이 일어나는 메커니즘은 같습니다

혈액순환에 장애가 일어나서 말단부위까지 혈액이 도달하지 못하면 그부위가 점차 냉해지고 심할경우는 관절부위로 진행되어서 통증을 유발하게되는것입니다

이와같이 순환장애가 발생하는 원인은 육체적인 과로나 정신적인 스트레스. 과식하는 습관. 운동부족등에서 찾을수 있습니다 

또 체온이 떨어지면 혈관에도 문제가 발생할수 있는데요

왜냐하면 우리 몸 곳곳의 혈관질환 역시 혈액이 제 속도로 흐르지 못할때 발생하기 때문입니다

흔히 심장 마비라고 부르는 심근경색은 혈관내에 쌓인 노폐물이 관상동맥을 막아서 발생하는 것인데요

동맥경화때문에 관상동맥이 좁아져서 심장근육에 필요한 만큼의 산소와 영양분이 공급되지 못하기때문인데요

가슴에 극심한 통증을 유발하는 협심증도 비슷한 원인으로 발병합니다

결국은 순환의 문제이고 근본적인 원인은 낮은 체온때문입니다 

두한족열하라!

이말이 최고의 건강원리임을 발견한 서양의 명의가 한명있습니다.

18세기 네덜란드 명의인데요

헤르만 부르하버입니다.

네덜란드의 의학자로 1714년에 레이덴대학 학장으로 선출되고 임상의학 교수가 되었습니다

근대적 임상교수법을 처음으로 실시한 의사인데요

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그는 죽으면서 최고의 건강비결을 적어놓은 책을 밀봉해서 남겼습니다.

많은 사람들이 그 내용을 궁금해 했고 책은 경매에서 그때당시 2만달러이상의 엄청난 가격으로 판매 되었습니다.

그 책에는 단 한 줄만 적혀 있었고 나머지는 백지였습니다

그내용은 머리는 시원하게 식히고, 발은 따뜻하게 하며 몸을 너무 불편하게 하지 않으면 당신은 건강할 수 있고 의사는 할일이 없게된다고 남겨져 있었습니다

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서양의사가 머리를 시원하게 하고 발을 따뜻하게 하는 신비를 알았다는 자체가 분명히 이분은 동양의학을 공부 하신분이고

임상에서 명의로 이름날 정도의 충분한 지식과 충분한 임상 경험을 가졌기 때문에 나온 단순하면서도 최고의 건강비법이라고 생각합니다.

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저체온이 불러올수 있는 심각한 질병에 대해서 말씀드렸는데요

그렇다고 너무 걱정하지 마세요

지금부터 잘 관리하시면 건강해질수 있습니다.

만성질환과 암등에 대한 내용은 다음에 자세하게 말씀드릴 기회가 있을것입니다

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건강은 우리의 전부입니다.

정확한 건강정보는 상당히 중요합니다.

건강한 모습으로 다음글에서 만나요

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선재광 박사님의 유튜브 한방N을 참고해서 작성된 내용입니다.

정확한 질환과 증상에 대해서는 전문 의료인을 통해서 확인하세요~

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