발바닥 통증 -

족저근막염 때문에 괴로우신가요?

걷기운동 하는 사람들

예전에는 초등학교 운동장에서

많이 볼수 있었던 장면인데요..  

많은 사람들이 걷기운동을 즐겨하고

있는데요.. 요즘엔 코로나19 바이러스로

인하여 많이 뜸해지긴 했지만 여전히

걷기운동을 하는 사람들이 있죠..

이처럼 걷기운동은 우리

건강에 참 좋잖아요..

그

러

나 

내딛을때마다 느껴지는 통증..

이러한 통증때문에 괴로운 사람들이

있는데요..

이렇게 괴로움을 호소하는 사람들은

누구일까요? 바로.. 족저근막염 환자

라고 합니다. 

족저근막염이란..

가장 대표적인 발 질환중 하나로서

발가락부터 발꿈치까지 발바닥에 붙은

족저근막 염증이 생겨서 걸을때마다

통증이 생기는 질환이라고 한데요.

대부분 중년층에서 많이 발생되는데

밑창이 얇고 딱딱한 신발의 유행으로

젊은층에서도 다소 발생하고 있다고

합니다.  

​발통증 족저근막염은 발가락부터

발뒤꿈치까지 발바닥에 아치형으로 붙은

족저근막에 자극이 지속됨으로 일부

퇴행성 변화와 염증성 변화가 나타나며

발생되는 질환인데 오랫동안 발을

사용하면서 발바닥에 붙은 족저근막이

미세하게 파열되었다가 회복되는 과정이

반복되면서 만성염증이 생기게되고

발뒤꿈치에 통증이 발생한다고 해요.

그렇지만 원인은 명확지 않고

복합적인 요인으로 작용한다고

합니다.

​ 다양한 요인이 있지만

그중에서도 생활환경 변화와

생활체육활동의 증가도 영향을

줄수 있다고 하네요. 그렇다고

발바닥이 아프다고 해서 모두

족저근막염은 아니라고 하네요.

대부분의 발통증 족저근막염

증상은 뒤꿈치 중앙부 또는

약간 안쪽의 통증이 있으며

걷기 시작할대의 통증이 주요

증상이라고 해요.

아침에 가장 통증이 크게

나타난다고 합니다.

초기에 치료하지 않고

방치하면 걷기조차 아플만큼

통증이 심해진다고해요.

​발통증 족저근막염 치료..