총 234개의 글이 있습니다.
2022.11.04
음식도 궁합이 맞아야 건강을 지킨다? 일상에서 먹으면 좋은 음식 궁합 V…
우리가 일상에서 먹고 있는 음식 중에서도궁합이 잘 맞고 안맞는 음식들이 있는데요대표적인 몇가지를 말씀드리겠습니다너무 흔…
2022.11.04
내몸구조 알아보기① 혈액편
혈액은 우리 몸 곳곳에 산소를 운반하고 필요한 영양분을 보충해 주며 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 때문에 혈액이 잘 순환해야 우리 몸을 이루는 세포가 …
2022.11.02
작정하고 알아보는…심장에 좋은 음식 50가지
심장은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나다. 죽음의 판정 기준이 되는 장기는 심장(심장의 정지), 폐(호흡의 정지), 눈(동공 반사의 소실), 뇌(뇌…
2022.11.02
식초가 당뇨에 좋은 음식? 영양학적으로 따져보니…
<궁금해요!>“우연히 발효식초를 먹은 적이 있는데 혈당 수치가 좋아진 경험을 했습니다. 손끝이 저린 증상도 덜하고요. 지인에게 물어보니 식초가 …
2022.11.02
고혈압 환자를 위한 생활습관, 고혈압에 좋은 차부터 하나씩 챙겨야
뉴스 본문지난 5월 17일은 국제고혈압학회에서 지정한 세계 고혈압의 날이었다. 이처럼 별도의 날을 정해 고혈압에 대한 경각심을 일깨우는 이유는 …
2022.10.30
고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 고혈압에 정말 고염식만이 문…
과당----고혈압,심장병,뇌졸증,내장비만,당뇨병,이상지질혈증...----섭취하면 혈압이 오른다----음료에 들어있는 설탕--------포도당 + 과당참고:…
2022.10.28
자주 먹는 밥도둑 김! 건강에 금이 됩니다
우리 주변에서 자주 먹는 식재료가 얼마나 건강에 도움이 되는지 말씀드리려고 하는데요자주 먹는 김이 우리 건강에 금이 되는…
2022.10.26
[토픽]세상에서 가장 더러운 사나이
이란 남서부 파르스주 데흐람 지방의 외딴 데즈가 마을 사람들에게 ‘아무 하지‘(하지 삼촌)로 통하는 남성이 94세로 세상을 떠났다. 마을 사람들은 무려 5…
2022.10.23
고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 염분은 천연소금으로 섭취하라
염분(나트륨)----과다 섭취/일--------고혈압 유발----무엇으로 섭취?--------소금------------천연소금----------------…
2022.10.22
30세이상 당뇨전단계 1500만 명, 심각한 통합관리
실제환자도 600만/ 비만·고혈압 등 보유자 절반 이상 최근 대한당뇨병학회가 공개한 <당뇨병 팩트 시트 20…