총 234개의 글이 있습니다.
2023.03.10
스트레스 풀려고 먹방했는데 저체온이라고요? 음식 습관이 운명을 바꾼다
오늘 내용은 많은 사람들이 착각하고 있는 습관 하나가저체온을 유발한다는것을 알려드리겠습니다TV나 유튜브를 보면 먹방 많…
2023.03.05
고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 영양소로 고혈압을 예방·치료…
식이섬유----고혈압에 유익한 작용--------몸 속 염분 줄여줌--------콜레스테롤 수치 낮춰줌----종류--------수용성------------…
2023.03.03
변비! 잘 비우는 방법 알려드릴께요
예전에도 말씀드렸지만 장은 제2의 뇌라고 얘기했는데요장 건강을 잘 지키는 것이 장수의 비결이라고 말씀드렸습니다…
2023.02.24
허약한 체질? 건강한 체질? 체질이란 무엇일까요
오늘도 여러분께 제대로된 정확한 건강정보를 드리릴텐데요평소에 한의학에 대해서 궁금해 하시는 부분에 대해서 말씀을 드리겠습…
2023.02.19
고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 영양소로 고혈압을 예방·치료…
EPA·DHA----공통--------등 푸른 생선--------만성질환 예방 치료----EPA--------혈소판 응집 억제--------이상지질혈증--…
2023.02.17
잘 알고 먹으면~ 건강 저축하는 은행 노랗게 익은 은행은 별미!
오늘은 우리에게 친숙한 식재료인 은행이건강에 주는 효능에 대해서 이야기 해드리겠습니다예전부터 은행이 건강에 도움이 된다…
2023.02.12
고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 미네랄과 비타민 등 영양소로…
타우린----다양한 장기에 존재----심장, 간 기능 향상----혈압 안정시킴----음식--------국물--------어패류------------마른오징…
2023.02.10
과일주스. 샐러드 먹는 방법에 따라서 말짱 꽝! 건강식 이렇게 드세요
오늘은 많은 분이 건강에 좋을 것 같은 생각으로먹던 것이 오히려 비만의 원인이 될 수 있는잘못된 건강식에 대해서 알려드리…
2023.02.05
고혈압, 증상 및 수치 낮추는 방법_식습관: 미네랄과 비타민 등 영양소로…
망간----효능--------세포 손상--------갑상선 기능--------면역력--------동맥경화----식품참고: 선재광 한의학박사, […
2023.02.03
딸기가 금값이라도 먹어야 하는 이유는? 면역력 UP!
늘 올해는 건강하시고 행복하시고 만사형통하는 한해가 되시길 진심으로 기원합니다 새해 복 많이 받으세요이번 영상은 겨울…
