날씨가 더워질 때 음식 섭취, 운동량 조절, 땀 배출 등으로 생활에 어려움을 겪는 만성질환자들은 폭염에 더욱 세심한 주의가 필요하다고 전문가들은…

  푸룬(건자두)란? 푸룬은 서양 자두를 건조시킨 것으로 한국에서는 건자두 또는 말린 자두라는  이름…

  비트란? 비트는 붉은 색과 아삭한 식감때문에 빨간무 라는 이름으로도 불리고 있으며,  최근에는 비…

  귀리란? 귀리는 곡류 중에서도 단백질과 필수아미노산은 물론 섬유질이  아주 풍부하기로 유명하여 타…

물에 레몬을 짜 넣어 만드는 레몬수. 비타민과 수분이 부족해지기 쉬운 무더운 여름철에 들어서면서 심심한 물보다 상큼한 레몬수를 찾는 사람이 늘고 있다.&n…

평소 운동을 꾸준히 하는 당뇨병 환자는 운동을 전혀 하지 않는 환자보다 심근경색과 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험이 34% 낮다는 분석이 나왔다. …

식약처는 지난해부터 (사)대한한의사협회와 협력해 ‘공진단’, ‘경옥고’, ‘공진환’ 등 한약처방명과 그 유사명칭을 사용해 식품 등을 의약품으로 오인·혼동시…

​   오해하고 있기도 하고 그동안 알고 있던 건강 상식을 깨는 중요한 이야기를 해드릴께요보편적으로 다이어트할때 기름진것을 먹지…

​  오늘은 선재광박사님께 건강고민으로 문의주신 내용에 대해서 답변으로 꾸며 보았습니다.​질문하나. 투석하는 사람은 계란 먹어도 되나요?…

​  잦은방귀! 배가 빵빵? 이것 의심해 보셨나요?자주 배가 빵빵해지고 가스가 잘 차고. 방귀가 잦아서 고민인분 계시죠?배에 가스가 차는…